Freudenberg – ein Freuden-Berg

von | Nov 30, 2013 | Newsblog

Als wir am Samstag um kurz vor 13:00 Uhr warm verpackt zum Freudenberg kamen, sah nicht nur der Himmel grau aus. Verletzung, Krankheit, nicht verschiebbare Schulveranstaltungen hatten Lücken in unsere Starterliste und Mannschaftsaufstellungen gerissen.


Dem Kampfgeist und vielleicht auch einem JETZT-ERST-RECHT-Gefühl ist es zu verdanken, dass die Ausbeute dann doch überraschend gut ausfiel.

Lina Baumgärtel (1910 m 7:47)

Ann-Kathrin Fütterer (4110 m, 18:10)

Runny-Gerd Fütterer (6200m 27:49)

holten sich jeweils Platz 1 in ihren Altersgruppen.


Hannah Räder (1200m, 4:51)
musste sich nur Amelie Klug von der LG Remscheid geschlagen geben.
Leider konnte Luisa Engels nicht antreten. 

Trotz Erkrankung war sie zum
Freudenberg gekommen und wollte starten, musste aber nach dem Einlaufen
die Startabsicht zurückziehen. Wir danken Dir sehr für Deinen
Mannschaftsgeist, aber die Gesundheit geht ganz klar vor! Sei nicht
allzu traurig, Luisa, und werde gaaaaanz schnell gesund!

Eine Mannschaft bekamen die M8/M9 und die M10/M11er für die 1200m-Distanz zusammen. Und bewiesen wieder einmal einen tollen Teamgeist. Ein fulminanter Endspurt, in dem sie auf den letzten 200 m noch drei/vier Plätze nach vorne kamen katapultierte Till Röllinghoff (5:05,08) und Philip Keller (5:06,02) – beide M9 – auf die Plätze 5 und 6 ihrer Altersgruppe. 



Zusammen mit Linus Nowak M8 – aber erst 2006!! – (5:27,06) – standen die drei damit ganz oben auf dem Treppchen und holten sich den Mannschaftspokal.

Nick Hecken, Lars Wolf und Frederick Schmitz – alle 2003 –  erliefen sich mit 4:50,2 min (Nick, Platz 4 der Einzelwertung), 4:52,9 min (Lars, Platz 5) und 4:57,6 min (Frederik, Platz 7) den 3. Platz.

Den Mannschaftspokal über die 4110m-Strecke holten sich schließlich Ann-Kathrin (W20+), Luise Finke (U18 – 19:29,2 min,  Platz 2. ) und Tanja Hösterey (W40+, 21:13 min, Platz 2). Tanya war kurzfristig und ohne Training für Eva Baumgärtel eingesprungen, um die Mannschaft zu komplettieren. 

Umso schöner, dass sie mit dem tollen Platz nicht nur sich selbst belohnte, sondern auch die Mannschaft unterstützte. Vielen Dank noch einmal dafür. Und die Frage: wie schnell läufst Du denn, wenn Du trainiert bist?!!!


Weitere gute Platzierungen gab es noch bei Annika Schröder (W10, 1200 m, 5:31), Katharina Schmitz (W13, 1910 m, 9:47, Platz 7), Sophie Kocherscheid (W U18 , 4110 m, 24:02min, Platz 7) und Eva Baumgärtel, die aufgrund von beruflichen Terminproblemen erst den späteren 9810-m-Crosslauf mitmachen konnte, die Strecke in 50:21 min bewältigte und Platz 5 erlief.


Wir gratulieren allen – der Kälte stand gehaltenen – Athleten und Athletinnen und bedanken uns beim LC Wuppertal für die tolle Ausrichtung und die hervorragende Verpflegung. Hat Spaß gemacht!

Gelungener Einstieg in die Herbstsaison in Süchteln beim Kleinen Bergfest

von | Sep 30, 2013 | Newsblog

Am 22. September trafen sich eine Gruppe unserer jüngsten Athletinnen und Athleten in Süchteln zum “Kleinen Bergfest”.
Nach der langen Sommerferienpause nutzten sie bei bestem Leichtathletikwetter diesen Wettbewerb, um eine Woche vor den Stadtmeisterschaften den aktuellen Leistungsstand zu checken und Wettkampferfahrung zu sammeln.

wie man sieht, hatten wir viel Spass und Kampfeslust

Chiara und Julyn Eymann, Maceo Gulich, Lars Wolf und Philip Niessen starteten im 3-Kampf über 50 m-Sprint, Weitsprung und Ballwurf, Felix und Linus Nowak sowie Lana Lünenschloß bei den Kinder-Wettbewerben über 30 m – Zielweit- Schlagwurf und die Stadionrunde.

Alle legten sich mächtig ins Zeug. Den Vogel aber schossen Lana und Linus ab. Unsere jüngsten holten sich in einer Startergruppe von 11 bzw. 16 Sportlern den jeweils 1. Platz. Dabei überraschten sie sowohl den Trainer als auch die Eltern nicht nur mit tollen Leistungen im Werfen und Sprint, sondern auch mit fulminanten Läufen in der Lieblingsdisziplin vieler PSV-ler: “je länger-je lieber” !!! Herzlichen Glückwunsch!! Super gemacht!!

Gute Trainingsarbeit und Spass an der 800er-Strecke: so lassen sich denn dann auch die Ergebnisse von Maceo, Philip, Lars, Julyn, Emma Jung, Hannah Räder und Cosima Hahnebeck erklären.
Emma lief einen klassischen “Emma-Lauf”, vom Start weg an der Spitze konnte sie erst im Schlußspurt von der Läuferin aus Millingen überholt werden, so daß Emma in tollen 2:59,93 min als 2. ins Ziel kam. Die 3 ist geknackt, Emma!!! Klasse Lauf!!!

Cosima und Hannah starteten gemeinsam über die 800 m- Strecke, da der Lauf W10 und W11 zusammengefasst wurden. Hannah nutzt die “schnellen Großen” gerne als Tempomacher und so lief sie denn auch diesmal wieder eine neue persönliche Bestzeit: 2:52,11 min bescherten ebenfalls Platz 2.
Cosima kam in tollen 3:16,49 min ebenfalls mit neuer Bestzeit als 4. ins Ziel. Die Freude über die Zeit wurde bei ihr allerdings durch den Umstand gebremst, dass sie auf der Zielgeraden von einem fremden Ellenbogen getroffen zu Boden ging und mit umgeschlagenem Knöchel und aufgeschlagenem Knie ins Ziel kam. Eine Zeit um die 3:10 min hatte sie an diesem Tag locker in den Beinen. Liebe Cosima! Kopf hoch und gute Besserung! Beim nächsten Mal machst Du das Rennen!

Zufrieden waren auch Philipp (3:02,40 min – PLATZ 3!!!), Lars (3:03,93 min), Maceo (3:19,24 min) und Julyn (3:34,11 min) sein, die nach dem anstrengenden Dreikampf noch über die 800m-Distanz gingen und mit diesen Zeiten ganz zuversichtlich auf die Stadtmeisterschaften am 29.9.13 blicken konnten.

Wir danken den Trainern für die Begleitung zum Wettkampf und die tolle Trainingsarbeit und wünschen von dieser Stelle insbesondere Gaby und Johannes alles Gute.

Die 2. Vereinsmeisterschaften der Mini-Leichtathleten

von | Sep 22, 2013 | Newsblog

Endlich mal wieder ein Wettkampf für unsere Jüngsten…
…und das innerhalb unseres Vereins ohne viel Leistungsdruck und dafür mit einer Menge Spaß.
23 Kinder starteten am vergangenen Dienstag bei dem 4-Kampf, der aus einem 50m Sprint, Weitsprung, Ballwurf und einem Lauf über ca. 400m-600m bestand.
Nach dem Aufwärmen wurde ganz professionell aus Startblöcken für den Sprint gestartet, weit sprangen die Sportler und Sportlerinnen wie gewohnt auf eine Matte. Die dritte Disziplin war der Ballwurf und zum Abschluss kam dann noch der Ausdauerlauf.
Anders als bei einem normalen Training wurden alle Zeiten und Weiten so genau wie möglich gemessen, festgehalten und in Punkte umgerechnet.
Gewertet und platziert wurden alle Teilnehmer dann in ihren Jahrgängen.
Belohnt mit einer Urkunde und einer großen Tüte Haribo wurden alle Aktiven dann rundum zufrieden nach Hause geschickt und die Ältesten des Jahrgangs 2006 in die neue (große) Gruppe verabschiedet. Euch wünschen wir eine tolle sportliche Laufbahn und weiterhin viel Freude bei dem Training.
Alle anderen freuen wir Trainer schon beim nächsten Training wieder zu sehen, welches wie gewohnt am Dienstag in der “Alten Halle” stattfindet!
Eure Ann-Kathrin

Ausflug unserer Mini-Leichtathleten in den Wuppertaler Zoo

von | Sep 20, 2013 | Newsblog

Dieses Jahr machten die Mini-Leichtathleten ihren „Sommer“-Ausflug in den schönen  Wuppertaler Zoo. Um 11.00 Uhr ging es vom Oberbarmer Bahnhof aus mit der Schwebebahn los. Bei vorerst trockenem Wetter 

 Besonders lange bestaunt wurden die Eisbären, mit dem verspielten Jungtier Anori und die große Herde der Elefanten.
Auch ein starker Regenschauer konnte die gute Laune aller nicht vermiesen, in dieser Zeit wurde dann eine „Löwenhöle“ zu einem kleinen Picknick Platz umfunktioniert und alle konnten sich für den weiteren Weg stärken.

 Die Fütterung der kleinen Brillenpinguine als auch die Heimfahrt mit Schwebebahn und Bus rundeten den Ausflug ab.

Aber,… Damit war noch nicht genug. Auf dem Polizeigelände angekommen wurden wir von einer großen Kuchenvielfalt und Kaffee empfangen, konnten uns die Leckerein schmecken lassen, uns trocken legen und aufwärmen.

Nachdem alle gesättigt und eigentlich schon rundum zufrieden waren, kam es dann aber noch besser, denn es wartete auf alle, Kinder und Erwachsene, noch eine (im wahrsten Sinne des Wortes) GROßE Überraschung.
Abgeholt wurden unsere Leichtathleten mit einem Polizei-Gefangenen-Transporter, wurden dann in Zellen zu dem großen Garagenhof kutschiert, auf dem ein Sonderwagen und ein Wasserwerfer bestaunt und auch erobert werden konnten. Das Highlight des Tages war es dann vermutlich, dass jeder, der wollte, mit beiden großen Wagen eine Runde über das Polizeigelände gefahren wurde. 

Mit eingeschaltetem Blaulicht und teilweise sogar Martinshorn konnten alle die Sporthalle und einen großen Teil des restlichen Geländes mal aus einer anderen Perspektive bestaunen.

Rundum ein spannender, interessanter und einfach gelungener Tag ging damit zu Ende und hat vermutlich alle Beteiligten mehr als zufrieden gestellt.

Kreismeisterschaften 3x800m Langstaffel in Hilden

von | Jul 19, 2013 | Newsblog

Auf der Leserseite der Zeit aus dieser Woche berichten Leser über die großen und vor allem kleinen Dinge, die ihr Leben wertvoller machen. Bei mir gehört ein Abend wie dieser dazu:
Staffeln haben per se für mich ihr eigenes Flair, fordern Teamgeist, das Musketier-Feeling: Jeder ist wichtig, jede Sekunde zählt für alle, alle fiebern zusammen.

Was unsere Staffeln aber heute geboten haben, war schon etwas besonderes.

 Anfangen will ich mit den Grossen U18W – und nicht nur, weil ich sie beim Dortmund-Bericht vergessen habe – sorry nochmal – Sophie Kocherscheidt und Luise Finke hatten Annika Schwarz motivieren können, trotz langer Trainingspause und der eigentlich viel größeren Vorliebe für Schwimmen und Volleyball ihre Staffel zu komplettieren. Quasi aus dem Stand lief sie eine 2:58er Zeit. Und belohnt wurden alle drei mit einer Gesamtzeit von 8:48,90 und dem Kreismeisterschaften-Titel.
Teamgeist pur!

Als erste aber starteten an diesem Tag unsere jüngsten.
Chiara Lünenschloss zeigte ihrem Koalabären – standesgemäß im Vereinstrikot – dass es gar nicht so schlimm ist, 800 m am Stück zu laufen. Zusammen mit Julyn Eymann und Lena Holz kam die U10W-Staffel in 10:23 als 8. ins Ziel.
Tom Holz, Florian Loeken und Till Röllinghaus liefen engagiert und kampfstark ein tolles Rennen und

holten sich bei den U10M in 9:08 in einem starken Starterfeld Platz 3 ! Super Rennen, Jungs!
Unsere zweite U10M- Staffel mit Levin Schwanenflügel, Maceo Gulich und Moritz Oehm liefen in 10:19 auf Platz 7. Dabei ist festzuhalten, dass sie die jüngste Mannschaft des Abends waren und ältere Läufer hinter sich ließen.

Bei den U12-Jungs fehlten kurzfristig krankheitsbedingt und wegen anderer Verpflichtungen 3 Läufer. Bereits geplante Staffeln mussten noch im Stadion umbesetzt werden. Die Staffel Lars Wolf und Nick Hecken wurde durch Frederick Schmitz komplettiert und landete in 8:58 auf einem guten 8. Platz. Alle drei liefen konzentriert und vielleicht sogar ein bisschen kämpferischer als in einem Einzelrennen, nicht wahr Lars ? 😉 im Ernst, es hat Freude gemacht, wie ihr den Lauf durchgezogen habt. Luis Mengel musste auf Jan Luca und Fredi verzichten. Damit seine Anreise nicht völlig umsonst war, sprang Jan Uyar ein, der zusammen mit seiner Schwester eigentlich nur zum Daumendrücken für Hannah mitgereist war. Im geliehenen Trikot lief er seine ersten Wettkampf- 800m und fand so viel Gefallen daran, dass er nun zum Training kommen möchte.
Ich sage nur: Teamgeist!

Einen Gänsehaut-Lauf legte unsere U12W-Staffel Emma, Hannah und Luisa hin:

Emma (2004!!!) hatte sich in Dortmund mit ihrer 800m Zeit eindeutig für die U12 Staffel empfohlen und bewies als Startläuferin, dass sie durchaus mit den 2003er und 2002er Läuferinnen mithalten kann. LG Remscheid hatte mit Amelie Klug ihre schnellste Läuferin starten lassen, die erwartungsgemäß einen großen Vorsprung von 16 sec herauslief. Emma lief mit persönlicher neuer Bestzeit ein taktisch kluges Rennen, liess sich nicht entmutigen, hielt den Anschluss im dichtgedrängten Verfolgerfeld und konnte so Hannah den Staffelstab mit Platz 7 übergeben. Hannah war wild entschlossen, sie wollte unbedingt mit der Staffel auf einen Treppchenplatz und so griff sie vom ersten Meter an an. Läuferin nach Läuferin “sackte” sie ein und mit einem fulminanten Endspurt über die letzten 150 m übergab sie nach handgestoppten 2:51 sec und damit ebenfalls persönlicher neuer Bestzeit an Luisa auf Platz 2 mit noch ca. 6 sec Rückstand auf Platz 1. Wie Luisa ihre 800 m geflogen ist, kann man nicht beschreiben, das muss man miterlebt haben. Hammer!  Die Uhr blieb stehen bei 8:45,69 – und der PSV ist Kreismeister. Teamgeist pur!
Komplett war unsere Mannschaft dann mit der U14 W-Staffel: Sophie Siegert, Katharina Schmitz und Kim Hecken erliefen in 10:12 Platz 11.
Wir gratulieren allen Läufern und “Einspringern” – ihr ward super! – und danken den Trainern, Betreuern, Daumendrückern, Fotografen und Fahrern.


Ergebnisse: 

                                        3x800m, Weibliche Jugend U14 – Zeitläufe
                                                                       Datum: 17.07.2013  Beginn: 19:20