von | Nov 8, 2016 | Newsblog
Nach 21,1 Kilometern und 265 Höhenmeter können sich
Ann-Kathrin Fütterer, Paul Frederic Irle und Lisa Meyer nun endlich als „Röntgenlüöper“
bezeichnen. Am 30. Oktober starteten sie gemeinsam bei der 16. Ausgabe des
Röntgenlaufs in Remscheid. Ann-Kathrin ging das Rennen ambitioniert an und
wurde bei Zieleinlauf mit einer grandiosen Zeit von 1:36:40 Stunden und dem
dritten Platz in ihrer Altersklasse W20 belohnt. Paul kam nur einige Sekunden
hinter ihr, in 1:36:54 Stunden, in das Ziel am Clemenshammer. Lisa absolvierte
den Halbmarathon in 1:47:30 Stunden.
Einen ausführlichen Erfahrungsbericht zum „Mitleiden“
findet ihr hier: http://www.rp-online.de/nrw/staedte/remscheid/sport/zwei-premieren-joey-kelly-und-vorfreude-auf-ein-leckeres-essen-aid-1.6361307
von Tobias | Okt 4, 2016 | Newsblog
Gelungener Abschluß der Bahnsaison
Bericht von den Stadtmeisterschaften und Schülersportfest in Remscheid
Zum
Ende der Saison blühten die Athleten des PSV Wuppertal bei den
Stadtmeisterschaften am vergangenen Samstag auf der Oberbergischen Straße noch
einmal ordentlich auf. Die Kleinsten gingen über die 600 Meter Distanz an den
Start. Drei Läufer des PSV mussten die eineinhalb Stadionrunden absolvieren.
Gleich nach den ersten Metern war es Tim Fiedrich, der das Feld souverän
anführte und den Stadtmeistertitel in 2:09 Minuten gewann. Aber auch Emily
Breitner lief eine starke Zeit. Auf den letzten 100 Metern musste sie ihren
Titel noch gegen eine Konkurrentin des Barmer TV verteidigen, die zu einem
Schlusssprint ansetze. Emily hatte jedoch am Ende den längeren Atem und lief
den Sieg nach HauseHauHause. Und
auch der Jüngste im Bunde, Maximilian Peters, lief ein sportliches Rennen. Er
kam nach 2:44 Minuten ins Ziel und sicherte sich ebenfalls den Titel in seiner
Altersklasse. Die Kinder des Jahrgangs U12 absolvierten einen Dreikampf. Bei
den Mädchen konnte sich Lana Lünenschloß über eine Silbermedaille freuen. Sie
musste sich lediglich Valentina Krause vom LC Wuppertal geschlagen geben.
Insbesondere beim 50 Meter Sprint (8,71 Sekunden) und im Weitsprung (3,30
Meter) zeigte Lana eine großartige Leistung. Aber auch die anderen PSV-Mädels,
Mayla Gulich, Nele Winter und Lilli Fuhrmann, waren stark. Sie belegten die
Plätze 5, 6 und 7. Für Lilli war es der erste Wettkampf. Doch auch die Jungs
der U12 waren erfolgreich. So lieferten sich Levin Schwanenflügel und Linus
Nowack ein Kopf-an-Kopf Rennen um den Stadtmeistertitel. Am Ende waren es die
35 Meter im Ballwurf, die Levin den Sieg sicherten. Trotzdem bleiben die Zeit
von Linus im 50-Meter Sprint (8,45 Sekunden) und 3,71 Meter beim Weitsprung
eine starke Leistung. Und auch Felix Nowack absolvierte einen tollen Dreikampf
und landete am Ende 675 Punkten auf dem 6. Platz.
In den Klassen U14 und älter gab es insgesamt 16 Stadtmeister, und je 9x den 2. und 3. Platz. Zu bemerken ist aber, dass in den Disziplinen und Jahrgängen teilweise nur 1 Teilnehmer am Start war. So war nicht das Erringen des Titels wichtig, sondern die eigene Leistung. Hier sind die persönlichen Bestleistungen:
- Chiara Lünenschloß: Ball 36,50m 75m 10,88sek. Weit 4,27m 3-Kampf 1.350 Pkt
- Tamaris Lazaro W. : Ball 18,00m 75m 12,14sek. Weit 4,10m 3-Lampf 1.049 Pkt
- Hannah Räder : Ball 25,00m
- Emma Jung : Weit 3,98m
- Sophie Siegert : Hoch 1,42m, 100m 14,77 sek.
- Michelle Gaidis : 100m 15,72 sek.
- Tom Holz : Ball 40,00m 75m 11,87sek. Hoch 1,38m, 4-Kampf 1.086 Pkt.
- Philip Keller : Ball 36,50m Weit 4,19m
- Max Emde : Ball 29,00m Weit 3,78m
- Florian Loeken : 75m 11,57 sek.
- Till Röllinghoff : 75m 11,93sek.
- Leo Henke : 100m 14,06sek. Weit 4,60m
- Phillip Niessen : 100m 13,50m Weit 4,97m
Dazu kamen noch die Titel über 800m durch Hannah, Emma und Florian, sowie der Mannschaftstitel im 3-Kampf durch Tom, Philip, Florian Max und Till.
Insgesamt war es für uns eine gelungene Veranstaltung, die im nächsten Jahr aber wahrscheinlich unter anderen Bedingungen stattfinden wird.
In Remscheid waren wir nur mit einer kleinen Mannschaft am Start
Leo Henke hatte erst seinen 2. Start, warf den Speer aber auf hervorragende 34,34m.
Nele Jeanicke sprang gute 3,75m, persönliche Bestleistung im Weitsprung.
Am Ende der Veranstaltung standen dann die 800m Läufe auf dem Programm. Während
Emma Jung nur ganz knapp über ihrer Bestleistung blieb, steigerte sich Hannah Räder auf hervorragende 2:34,8min. Schade, dass beide Sportlerinnen den Verein jetzt verlassen.
von Tobias | Sep 18, 2016 | Newsblog
Tolle Erfolge in Recklinghausen!!
Zum Ende der Saison drehen unsere Sportler noch einmal richtig auf. Viele persönliche Bestleistungen und die tolle Einstellung der Sportler haben diesen Wettkampf zu einem tollen Event gemacht.
In der Altersklasse U10 gingen Jasper
Herbeck (M8), Tim Fiedrich (M8), Lana Lünenschloß (W9) und Levin von
Schwanenflügel (M10) an den Start.
Die Kleinsten im Bunde sahnten in
Recklinghausen ordentlich ab. Jasper und Tim waren in Topform. Drei Disziplinen
und drei neue Bestleistungen konnte Jasper am Ende des Wettkampfes verbuchen.
Über die 50 Meter sprintete er in 9,29 Sekunden auf Platz 4. Auch im Weitsprung
steigerte sich Jasper auf eine beachtliche Weite von 2,84 Metern und landete
auf dem 4. Platz. Im Schlagballwurf lieferte er sich mit Finn Neumann vom
Recklinghäuser LC einen richtigen Schlagabtausch. Am Ende stand bei beiden
Athleten eine Weite von 25,5 Metern. Da Jasper jedoch in einem zweiten Versuch
jedoch weiter als sein Konkurrent geworfen hatte, stand er am Ende ganz oben
auf dem Treppchen.
Tim lief die 800 Meter fast im
Alleingang. Schon nach den ersten 200 Metern hatte er seine Konkurrenten weit
hinter sich gelassen. Er war mit einer Bestzeit von 3:00 Minuten angereist und
spekulierte darauf, die Zeit deutlich zu unterbieten. Die Zwischenzeit nach 400
Metern (1:23 Minuten) ließ keine Zweifel aufkommen. Das Publikum im Stadion
konnte es kaum glauben, mit welchem Tempo Tim durch das Stadion fegte. Am Ende
stoppte die Uhr bei 2:49 Minuten und er verbesserte seine Bestzeit um
unglaubliche 11 Sekunden.
Lana zeigte über die 50 Meter eine
hervorragende Leistung. In 8,68 Sekunden konnte sie sich über eine neue
persönliche Bestleistung und den 2. Platz freuen. Im Schlagballwurf landete sie mit 14 Metern
auf dem 8. Rang. Im Weitsprung sprang sie 3,15 Meter und flog damit auf den 7.
Platz.
Levin bestritt nach langer Zeit endlich
wieder einen Wettkampf im PSV-Trikot und erreichte in allen Disziplinen neue persönliche
Bestleistungen. Trotz fehlender Spikes sprintete er in 8.75 Sekunden über 50
Meter auf Platz 6. Mit Nägeln unter den Schuhen wäre da mit Sicherheit mehr
drin gewesen. Über die 800 Meter zeigte Levin eine kluge Renneinteilung und
überholte auf den letzten 200 Metern noch zwei seiner Konkurrenten. Das
Ergebnis waren eine Zeit von 3:00 Minuten und der 5. Platz. Auch der Weitsprung
verlief gut. Am Ende landete Levin auch hier mit 3,48 Metern auf Rang 5.
Aus der Trainingsgruppe U14 und älter gab es ebenso einige erstaunliche Ergebnisse.
Florian Loeken hatte leider Schmerzen in den Fußgelenken, sprang aber trotzdem 4,04m weit
(1. Platz) warf den Ball 30m (PB), und lief die 800m in2:54,38 min.
Emma Jung verbesserte sich über die 60m Hürden auf 13,15 sek. Den 3er konnte sie zwar nicht durchhalten, trotzdem eine tolle Leistung. Mit ihrer Zeit von 2:42,08 min über 800m war sie selber zwar nicht zufrieden, aber der 2. Platz ist nicht zu verachten.
Hannah Räder ging mit veränderter Taktik an ihren 800m Lauf. Zu Beginn verhalten, 200m vor dem Ziel die Handbremse lösen, und ab 700m die Sau rauslassen! Sie hat sich genau an dieseVorgaben gehalten, und ist in 2:35,84 persönliche Bestzeitgelaufen!!! (natürlich 1. Platz :))
Maya Parsch absolvierte ihren ersten Wettkampf, und konnte gleich 2 Urkunden mitnehmen.
4,23m im Weitsprung bedeuteten Platz 3, über 100m wurde sie 4.
Dann waren da noch Hendrik Pörner und Samuel Stockhausen.
Hendrik warf den Speer auf tolle 44,04m, persönliche Bestleistung!! Beim Hochsprung verletzte er sich leider leicht am Fuß, sprang aber trotzden 1,71m hoch. Er sprang zum ersten Mal mit einem neuen Hochsprungschuh. Wahrscheinlich war daruch die Belastung für des Sprunggelenk zu groß. Die 200m mußte er dann leider auslassen.
Samuel hatte einen echt geilen Tag. Im Speerwurf 34,40m. Zwar Bestleistung, aber zufrieden war er nicht. Zum Hochsprung ging er mit einer Bestleistung von 1,65m aus 2014, lange war er ja verletzt.
Er steigerte sich auf tolle 1,83m!!!!, an 1,86m scheiterte er nur knapp! Natürlich Platz 1. Dann die 200m. Noch nie war er diese Strecke gelaufen. Selbst die Läufer der älteren Klasse hatten keine Chance gegen ihn! Das Ergebnis waren tolle 24,87 sek. und Platz 1.
Als Trainer kann ich nur sagen:
Vielen Dank an die Sportler für diesen tollen Wettkampf!! Für mich war es ein toller Tag.
Zwei Wettkämpfe stehen noch aus (Wuppertal und Remscheid, brauche noch eure Meldungen)), also gibt es noch Chancen für weitere Steigerungen!!
Und mit diesen Erfolgen geht man dann auch gerne ins Wintertraining!!
von | Sep 14, 2016 | Newsblog
Gleich zweimal konnten sich die Athleten des PSV Wuppertal
über eine Bronzemedaille freuen. Bei dem Sportfest der Kinderleichtathletik am
Samstag in Ratingen schafften es die Teams der U10 und der U8-jährigen beide
auf den dritten Platz. Die Mannschaft der U10 musste sich nur den Solingern und
Hildenern geschlagen geben. In der U8 landeten die Teams der LG Monheim/Baumberg
und des Haaner TV auf den vorderen Plätzen.
Für beide Altersklassen begann der Wettkampf mit einer
Hindernis-Teamstaffel. Leider gab es bei der Übergabe des Staffelstabs eine
Neuerung des Veranstalters, über die die Trainer des PSV vorher nicht
informiert wurden. Statt der Staffelstabübergabe von hinten, wie sie die
Richtlinien des DLV vorschreiben, durften die Kinder hier den Stab bereits
direkt von vorne übergeben. Das Missverständnis kostete die Mannschaft aus Tim,
Janne, Laura, Emily, Jasper, Zoe, Kenya und Moritz leider unnötig Punkte. Die
U8er hingegen konnten aus dem Fehler der Älteren lernen und lagen nach der
ersten Disziplin auf dem zweiten Rang.
Für die U10 folgte im Anschluss das seitliche
Medizinballstoßen. In Vorbereitung auf das Kugelstoßen sollten die Athleten
einen 1kg schweren Medizinball möglichst weit in eine der Punktezonen stoßen.
Die Mannschaft der U8, bestehend aus Oli, Maximilian, Max, Gergö, Yuna und Jomo
gingen in die Sandgrube zum Zielweitsprung. Für die Mannschaft der U10 wurde
der Zielweitsprung durch die Disziplin Stabweitsprung ersetzt. Vorbereitend auf
den Stabhochsprung mussten die Kinder hier mit einem Bambusstab anlaufen, ihn
in der Sandgrube in einem Reifen zum Einstich bringen und sich dann möglichst
weit in den Sand nach vorne katapultieren. Ein sehr komplizierter
Bewegungsablauf, der auch mit Sicherheit den älteren Athleten Kopfzerbrechen
bereiten würde. Zum Abschluss stand dann noch eine Balltransportstaffel auf dem
Programm, die jedoch spontan zu einer „Stempel-Staffel“ umfunktioniert wurde.
Die Kinder sollten in einer Zeit von 4 Minuten (U10) bzw. 3 Minuten (U8)
möglichst viele Runden absolvieren. An zwei Punkten konnten die Läufer einen
Stempel auf ihren Arm bekommen, um das Ergebnis am Ende auszuwerten. Beide
PSV-Mannschaften zeigten sich läuferisch sehr stark und bewiesen einen langen
Atem und schnelle Beine. Belohnt wurden sie mit zweimal Platz drei und einem
Brauselutscher.
Vielen Dank an Marcus Breitner für die fotografische Begleitung.
von Gerd | Jul 1, 2016 | Newsblog
Mit persönlicher Bestzeit
auf Platz 1 und 3
Mit kleinem Aufgebot starteten die Läuferinnen des PSV bei den Kreismeisterschaften in Wuppertal. Bei trockenem Wetter und angenehmen Temperaturen ging es auf die 2000m Strecke.
5 Runden möglichst gleichmäßig laufen und unter 7:40 min. das Ziel erreichen war das erklärte Ziel. Hannah (03) und Emma (04) gingen gemeinsam bei der U14 an den Start.
Von Anfang an ging es direkt flott los und Amelie K., von der LG RS gab das Tempo vor.
Beide (Emma/Hannah) hielten sich an die abgesprochen Marschroute und hielten ihre geplanten Rundenzeiten ein. Emma begann etwas verhalten und steigerte ihr Tempo ab Rennmitte und setzte sich von ihren Gegnerinnen ( W12), Meter für Meter ab. Bei 1200m lief Emma auf Hannah (W13) auf und setzte sich vor sie. Gemeinsam liefen die Beiden dann die letzten 800m und trieben sich zu persönlichen Bestzeiten.
Emma konnte ihren Jahrgang mit 7:34 min. gewinnen und wurde so Kreismeisterin über die Langstrecke 2016. Hannah erreichte in neuer Bestzeit (7:36) Platz 3 und musste sich nur den beiden Mädels von der LG RS beugen.
Glückwunsch zu euren tollen Platzierungen und euren guten Zeiten.
von Gerd | Jun 1, 2016 | Newsblog
Training unter Wettkampfbedingungen bei
3. Bahnlaufserie in Homberg
Am 18./25.5 und 02.06. nahmen einig Läufer/innen bei dieser Bahnlaufserie teil und gingen über die verschiedenen Strecken. Man wollte sehen wo man zeitlich steht und sich gleichzeitig vorbereiten auf die kommenden Wettkämpfe vor allem die Langlaufkreismeisterschaften.
Am 18.5. ging es für Emma und Hannah über die Strecke von 2000m. Angepeilt war eine Zeit unter 8 Minuten. Bei guten äußeren Bedingungen liefen beide Mädels gleichmäßig ihre Runden und hielten sich an die taktische Marschroute. So kam Hannah mit 7:52min und Emma mit 7:57min am Ende auf die angedachte Zeit. Bei den Langflaufmeisterschaften will man dann unter 7:40min laufen.
Samuel Stockhausen nahm an der langen Serie Teil und musste als erstes die 3000m absolvieren. Geplant war eine Zeit unter 11:30min. Schon die Anfangsrundenzeiten und die ersten 1000 Meter Zeit ließen eine Zeit am Ende unter 11:00min erwarten. Der Lauf war noch ein wenig unrund und das gleichmäßige Tempogefühl muss noch erlernt werden, jedoch konnte Samuel trotzt 4 Stunden Schulsport am selben Tag auf den letzten 100m noch einen tollen Endspurt raushauen und mit 10:44min eine tolle Zeit erzielen.
