von | Mai 8, 2018 | Newsblog
Ein kleiner Nachtrag zu den Bergischen Meisterschaften, die
am 29. April das erste Mal im Stadion Reinshagen stattgefunden haben: Wie auch
in Langenfeld ging eine 4x50m-Staffel der männlichen U12 an den Start. In der
Besetzung Tim Fiedrich, Jasper Herbeck, Paul Holz und Florian Fichtel schaffte
es der Staffelstab am Ende in 34,69 Sek über die Ziellinie. Auch in der Einzelwertung
gingen die Athleten an den Start: Tim lief eine sehr gute Zeit von 8,49 Sek und
landete in einem sehr großen Starterfeld auf dem 6. Rang. Jasper legte die 50m
in 8,77 Sek zurück (Platz 12). Florian Fichtel belegte mit 9,00 Sek den 18. Rang,
direkt gefolgt von Oliver Schwarzbach, der an diesem Wochenende eine
Altersklasse höher startete (9,34 Sek). Paul landete mit 9,48 Sek auf Platz 21.
Im Schlagballwurf verpasste Paul den 7. Platz nur knapp. Jasper konnte sich den
7. Platz schließlich mit einer Weite von 29,00m sichern, Paul landete mit 28,00m
auf Platz 8. Auch die Plätze 12-14 sicherte sich der PSV als Blog: Oliver mit
einer Weite von 20,50m (12. Platz), Tim mit 20,00m (13. Platz) und Florian mit 19,00m
(14. Platz). Im Weitsprung liegt hingegen noch die größte Ausbaufähigkeit: Die
beste Weite sprang Florian: 3,30m reichten jedoch aufgrund des starken
Teilnehmerfeldes mit Leverkusener Athleten nur für den 14. Platz. Paul (3,28m)
und Tim (3,17m) belegten hinter Florian die Plätze 15 und 16. Jasper schaffte
es leider nicht über die 3m-Marke und belegte den 21. Rang (2,92m), gefolgt von
Oliver mit einer Weite von 2,83m. Über die 800m lief Tim dann einen phänomenalen
Start-Ziel-Sieg und wurde mit einer spitzen Zeit von 2:44,91min dafür belohnt.
Auch stark: Florian blieb deutlich unter der 3-Minuten-Marke und schaffte es mit
einer Zeit von 2:55,13min auf Rang 3. Jasper und Paul belegten mit nur
minimalem Vorsprung für Jasper die Plätze 15 und 16.
In der weiblichen U12 ging leider nur eine Athletin an den
Start, dafür zeigte Esther Stankovic jedoch über die 800m einen großartigen
Kampfgeist. Sie lieferte sich mit Milana Lutz vom TSV Bayer 04 Leverkusen ein
enges Kopf-an-Kopf-Rennen und musste sich ihr letztlich auf den letzten Metern
um nur eine Sekunde geschlagen geben. Am Ende jedoch eine klasse Zeit von 2:52,32min
und der Vize-Meistertitel für Esther. Als einzige Athletin des PSV Wuppertal
startete Esther auch am vergangenen Wochenende bei dem KIA-Engelbert-Sportfest
in Recklinghausen. Auch hier landete sie mit einer Zeit von 2;57,27min auf dem
2. Platz.
von | Apr 26, 2018 | Newsblog
Statt dem Training auf dem Ascheplatz am Buschland, stand am
vergangenen Freitag ein Wettkampf in Langefeld auf dem Programm der U10 und
U12. Der PSV Wuppertal überzeugte hier zwar nicht mit Quantität, dafür dann
aber immerhin mit Qualität.
In der männlichen U10 traten Olli Schwarzbach, Max Dahlhaus
und Jannis Ruf über die 50m, 800m und im Weitsprung an. Die 50m lief Olli in
9,25 sec und wurde 5. Jannis absolvierte die Strecke in 9,46 und Max in 10,59
sec. Über die 800m landete Olli auf dem 8. Platz (3:23,28 min), dahinter
folgten Max und dann Jannis. Im Weitsprung sprangen Jannis und Olli an die
3-Meter-Marke (2,94m und 2,93m).
Die Mädchen blieben deutlich in der Unterzahl: In der
Altersklasse der weiblichen U12 gingen Juna Laumann und Emily Breitner an den
Start. Im Weitsprung landete Juna mit einer Bestweite von 3,21m auf dem 4. Platz,
Emily steigerte sich von Sprung zu Sprung und wurde mit 2,87m elfte. Über die
800m-Distanz zeigten beide ein sehr beherztes Rennen und wurden am Ende mit dem
2. (Emily) und 3. Platz (Juna) belohnt. Die Uhr stoppte für Emily bei 3.09,03
min und für Juna bei 3:10,33 min.
Eine Altersklasse höher (W8) startete über die 800m auch Jette Klemmer, die eigentlich noch in der Gruppe der Mini-Leichtathleten trainiert. Sie zeigte ein couragiertes Rennen und ließ drei ältere Athletinnen hinter sich. In einer Zeit von 3:33,91 min belegte sie am Ende den 4. Platz.
In der männlichen U12 starteten neben Ilias Beckerhoff (M11),
Lucian Unverzagt, Jasper Herbeck, Paul Holz und Florian Fichtel (alle M10). In
einem großen Teilnehmerfeld sprintete Lucian in 8,77 sec auf Rang 7, Jasper landete
auf dem 9. Platz (8,95) und Paul auf Rang 13 (9,29). Im Weitsprung zeigte
Florian trotz körperlicher Beschwerden eine sehr gute Leistung. Mit einer Weite
von 3,13m landete er auf Platz 6. Danach muss er den Wettkampf leider
abbrechen. Jasper und Lucian sprangen beide 3,00m, Paul
sprang 3,01m. Über die 800m musste Lucian leider gleich zu Beginn einen Tritt
eines anderen Athleten in dem Gedränge kurz nach dem Start einstecken, er lief
sehr unrund, brachte das Rennen jedoch trotzdem in 3:02,16 min zu Ende. Ein besonders
starkes Rennen zeigte Paul, der nur ganz knapp über der 3-Minuten-Marke blieb
und in 3:01,45 min auf dem 5. Platz landete. Illias zeigte einen spitzen
Wettkampf: Über die 50m sprintete er in 8,51 sec auf den zweiten Platz. Im
Weitsprung verbesserte er dann seine Bestleitung und landete mit 3,51m auch in
dieser Disziplin auf dem zweiten Rang. Trotz langer Wartezeit lief er die 800m
kämpferisch in 3:11,98 min.
Zum ersten Mal lief ein Jungs-Quartett der U12 eine
4x50m-Staffel. Leider landete der Staffelstab bei dem dritten Wechsel nicht in
der Hand des vierten Läufers, sondern auf der Tartanbahn –
das kann aber sogar den Profis einmal passieren.
von Tobias | Apr 5, 2018 | Newsblog
U 14 / Älter
Endlich beginnt die Freiluft-Saison!!!
Natürlich ändert sich wieder einiges beim Training.
1. Ab jetzt treffen wir uns IMMER an unserem Sportplatz!!
Nur wenn es über WhatsApp mitgeteilt wird, treffen wir uns an einem anderen Ort!!
2. Trainingsbeginn: pünktlich um 17.30h
Trainingsende : 19.30h, also 120 Minuten!!
Auch finden die ersten Wettkämpfe statt, und ich brauche eure Meldungen!!!
Bitte lest euch die Ausschreibung mit euren Eltern genau durch!!!
Die Meldungen sendet ihr bitte an folgende Adresse: jocova@gmx.de
Zu diesem Wettkampf in Remscheid sollten
ALLE U14er melden!!!
Zu diesem Wettkampf melden bitte nur U16 und älter!!!
von | Apr 2, 2018 | Newsblog
Noch ein kurzer Rückblick in Bildern auf eine erfolgreiche Trainingsfahrt.
Tempoläufe mit kurzer Sonnenpause.
Voller Einsatz bei Staffel- und Ballwettkämpfen.
Zirkeltraining, Sprint und Weitsprung standen auch auf dem Programm.
von Gerd | Mrz 25, 2018 | Newsblog
Sonniges Wetter und Sand in den Schuhen – klingt für einen Moment fast wie der perfekte Badeurlaub. Doch auch bei der Weitsprungeinheit gestern sammelten sich viele Sandkörner in den Spikes und der Kuchen schmeckte in der Mittagspause mit Sonnenstrahlen im Gesicht doppelt so gut (Ein Dank an die liebevollen Bäcker/-innen).
In diesem Jahr ging es für die Trainingsfahrt der U10 und U12 nach Wiehl im Oberbergischen Kreis. Hier wohnte sogar schon die deutsche Handballnationalmannschaft während der Weltmeisterschaft 2007. Auf den Spuren der großen Sportler ging es für Kjell, Zoe, Tim, Mayla, Jasper, Florian, Cadey, Juna, Helin, Lucian, Moritz, Ilias, Jannis, Paul und drei Trainern mit Begleitung am Freitag nach Schulschluss in die Jugendherberge der Stadt.
Nach der Zimmerbekundung folgte auch gleich die erste kleine Trainingseinheit. Auf Gymnastikmatten wurde der Aufenthaltsraum zur kleinen Sporthalle: Liegestütze, Unterarmstütz, Strecksprünge usw. standen auf dem Programm. Trotz anstrengender Fahrt, Trainingseinheit und Menschenkicker wurde ein Zimmer auch um 5 Uhr in der Früh immer noch nicht müde und bescherte den Trainern, insbesondere Gerd und seiner Frau Ute, eine kurze Nacht und müde Augen am nächsten Morgen.
Wie auch am heutigen Sonntag standen gestern zwei Trainingseinheiten an: Eine Einheit zwischen Frühstück und Mittagessen und eine am Nachmittag. Bei der frühen Einheit ging es zuerst für Tempoläufe auf den Platz, danach traten die Athleten in kleinen Staffelspielen gegeneinander an. Am Nachmittag folgte das Training auf dem Platz. Nach einer anstrengenden Geländeerkundung (bergauf und bergab) rund um die Trainingsstätte wurde die Weitsprunggrube in Augenschein genommen. Mit Unterstützung des ansässigen Handballvereins wurde besonders an Absprung und Landung gefeilt. Zum Abschluss traten die Teams der Morgeneinheit noch einmal im Völkerball gegeneinander an. Am Abend wartete dann noch ein Quizabend auf die Kinder, bei dem Ellen ihr Wissen in verschiedenen Kategorien (z.B. Mathematik, Musik und Film, Tiere usw.) prüfte.
Vielleicht aufgrund der Standpauke am vorigen Tag, vielleicht aufgrund des anstrengenden Trainings – die zweite Nacht in Wiehl verlief ruhig. Trotz der Zeitverschiebung kamen alle pünktlich zum Frühstück und stärkten sich für das Zirkeltraining in der Halle. Unter den strengen Augen der Trainer mussten die Kinder sieben Übungen (z.B. Sit-Ups oder Medizinballstoßen) je eine Minute lang durchführen. Das Schnitzel und den Schokokuss zum Nachtisch hatten sich also beim Mittagessen alle mehr als verdient.
von | Mrz 23, 2018 | Newsblog
Dass 400m-Tempoläufe Spaß machen können, hätte ich bis zum
1. Uerdinger Halb-Stunden Paarlauf nicht gedacht. Aber am vergangenen
Mittwochabend mit Jung und Alt eine halbe Stunde lang im Wechsel, die
400m-Stadionrunde in Rhede zu absolvieren, war auf jeden Fall ein besonderes
Erlebnis.
Insgesamt drei Teams in vollkommen unterschiedlichen
Altersklassen gingen für den PSV Wuppertal an den Start. Das Alter der beiden
Läufer wurde für den Wettkampf zu einer Altersklasse addiert. Die U12-Athleten
und 800m-Spezialisten Lucian Unverzagt und Tim Fiedrich starteten in der
Altersklasse M20 (16-20 Jahre). Florian Fichtel bekam Unterstützung von seinem
Vater Frank Fichtel. Die beiden starteten in der Altersklasse M70 (61-70
Jahre). Und schließlich startete noch ein Trainer-Team aus Gerd und mir, Lisa.
Wir bildeten das älteste Team des PSV und starteten in der Altersklasse Mix 90
(81-90 Jahre). Zu zweit wurde dann über die Dauer einer halben Stunde im Wechsel eine Stadionrunde gelaufen.
Trotz eisigen Temperaturen und starker Konkurrenz, schafften
es alle Teams des PSV die anderen Läuferinnen und Läufer ihrer Altersklasse
hinter sich zu lassen. Nach einer halben Stunde Laufzeit hatten Florian und
Frank Fichtel 8.080m absolviert, Lucian Unverzagt und Tim Fiedrich schafften 7.915m und das Trainerteam kämpfte sich auf 7.810m.
